زيت ايليو - cevital - 2l

المكونات

• 

  1 ingredient

  ---

  : huile de colza

التغذية

• 

  Average nutritional quality

  ---

  ⚠️ Warning: the amount of fruits, vegetables and nuts is not specified on the label, it was estimated from the list of ingredients: 100

  لا يعتبر هذا المنتج مشروبًا لحساب Nutri-Score.

  يقع المنتج تحت فئة الدهون، قد استبدلت نقاط الدهون المشبعة بنقاط الدهون المشبعة \ نسبة الدهون المشبعة.

  نقاط إيجابية: 5

  • البروتينات: 0 / 5 (قيمة: 0, القيمة التقريبية: 0)
  • Fiber: 0 / 5 (قيمة: 0, القيمة التقريبية: 0)
  • الفاكهة والخضراوات والمكسرات واللفت \ الجوز \ زيت الزيتون: 5 / 5 (قيمة: 100, القيمة التقريبية: 100)

  نقاط سلبية: 11

  • الطاقة: 10 / 10 (قيمة: 3700, القيمة التقريبية: 3700)
  • السكريات: 0 / 10 (قيمة: 0, القيمة التقريبية: 0)
  • نسبة الدهون المشبعة \ الدهون: 1 / 10 (قيمة: 15, القيمة التقريبية: 15)
  • صوديوم: 0 / 10 (قيمة: 0, القيمة التقريبية: 0)

  تُحسب نقاط البروتينات لأن نقاط الفاكهة والخصراوات والمكسرات واللفت\ الجوز\ زيت الزيتون يبلغون أقصي قيمتهم العظمى.

  الدرجة الغذائية: 6 (11 - 5)

  درجة الجودة الغذائية: C

  → معرفة المزيد عن Nutri-Score

• 

  الدهون في كمية عالية (100%)

  ---

  What you need to know

  • A high consumption of fat, especially saturated fats, can raise cholesterol, which increases the risk of heart diseases.

  
  Recommendation: Limit the consumption of fat and saturated fat

  • Choose products with lower fat and saturated fat content.

  Source: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

• 

  دهن مشبع في كمية عالية (15%)

  ---

  What you need to know

  • A high consumption of fat, especially saturated fats, can raise cholesterol, which increases the risk of heart diseases.

  
  Recommendation: Limit the consumption of fat and saturated fat

  • Choose products with lower fat and saturated fat content.

  Source: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

• 

  السكر في كمية قليلة (0%)

  ---

  What you need to know

  • A high consumption of sugar can cause weight gain and tooth decay. It also augments the risk of type 2 diabetes and cardio-vascular diseases.

  
  Recommendation: Limit the consumption of sugar and sugary drinks

  • Sugary drinks (such as sodas, fruit beverages, and fruit juices and nectars) should be limited as much as possible (no more than 1 glass a day).
  • Choose products with lower sugar content and reduce the consumption of products with added sugars.

  Source: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

• 

  ملح الطعام في كمية قليلة (0%)

  ---

  What you need to know

  • A high consumption of salt (or sodium) can cause raised blood pressure, which can increase the risk of heart disease and stroke.
  • Many people who have high blood pressure do not know it, as there are often no symptoms.
  • Most people consume too much salt (on average 9 to 12 grams per day), around twice the recommended maximum level of intake.

  
  Recommendation: Limit the consumption of salt and salted food

  • Reduce the quantity of salt used when cooking, and don't salt again at the table.
  • Limit the consumption of salty snacks and choose products with lower salt content.

  Source: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

  Source: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts