ساعدنا في إعلام ملايين المستهلكين حول العالم بما يأكلون

group photo donation 2024
Open Food Facts logo

يرجى التبرع لحملة جمع التبرعات 2026

تساهم تبرعاتكم في تمويل العمليات اليومية لجمعيتنا غير الربحية:

  • الحفاظ على قاعدة البيانات الخاصة بنا مفتوحة ومتاحة للجميع،
    • البنية التحتية التقنية (موقع الويب / تطبيق الهاتف المحمول) وفريق صغير دائم

  • ظل مستقلا عن صناعة الأغذية،

  • إشراك مجتمع من المواطنين الملتزمين،

  • دعم تقدم أبحاث الصحة العامة.

كل تبرع يُحسب! نقدّر دعمكم لتعزيز الشفافية الغذائية في العالم.

arrow_upward

Sardines au citron – Capten Al Marsa – 125 g

edit تحرير الصفحة

Sardines au citron – Capten Al Marsa – 125 g

هذه الصفحة المنتج ليست كاملة. يمكنك المساعدة في إكماله عن طريق تحريره وإضافة المزيد من البيانات من الصور الموجودة لدينا ، أو عن طريق التقاط المزيد من الصور باستخدام التطبيق لـ Android أو iPhone / iPad . شكرا لكم! ×

الرمز الشريطي:
18652567

الكميه: 125 g

التغليف: en:Metal, 40 FE

العلامات التجارية: Capten Al Marsa

الفئات: en:Seafood, en:Fishes and their products, en:Canned foods, en:Fishes, en:Fatty fishes, en:Canned fishes, en:Sardines, en:Canned sardines, en:Sardines in oil

أصل المكونات: الجزائر

أماكن التصنيع أو التجهيز: Algérie

المتاجر: magasin aksil

بلدان بيع: الجزائر

مطابقة لتفضيلاتك

الصحة

التغذية

  • icon

    درجة الجودة الغذائيةC

    جودة غذائية متوسطة
    ⚠ ️تحذير: كَمّيَّة الفواكه والخضروات والمكسرات ليست محددة على الملصق, تم تقديرها من قائمة المكونات: 9
    • icon

      اكتشف نظام Nutri-Score الجديد!

      يتم تطوير حساب مؤشر التغذية لتقديم توصيات أفضل بناءً على أحدث الأدلة العلمية.

      التحسينات الرئيسية:

      • تحسين النتيجة لبعض الأسماك الدهنية والزيوت الغنية بالدهون الصحية
      • تحسين النتيجة للمنتجات الكاملة الغنية بالألياف
      • انخفاض النتيجة للمنتجات التي تحتوي على الكثير من الملح أو السكر
      • انخفاض النتيجة للحوم الحمراء (مقارنة بالدواجن)
    • icon

      ما هو مؤشر التغذية (Nutri-Score)؟

      Nutri-Score هو شعار يشير إلى الجودة الغذائية الشاملة للمنتجات.

      يتم حساب النتيجة من A إلى E بناءً على العناصر الغذائية والأطعمة التي يفضل تناولها (البروتينات والألياف والفواكه والخضروات والبقوليات ...) والعناصر الغذائية التي يجب الحد منها (السعرات الحرارية والدهون المشبعة والسكريات والملح). يتم حساب النتيجة من بيانات جدول الحقائق الغذائية وبيانات التركيب (الفواكه والخضراوات والبقوليات).

    icon

    نقاط سلبية: 10/55

    • icon

      الطاقة

      2/10 points (929kJ)

      يرتبط تناول الطاقة بما يزيد عن الاحتياجات من الطاقة بزيادة مخاطر زيادة الوزن، وزيادة الوزن، والسمنة، وبالتالي خطر الإصابة بالأمراض المزمنة المرتبطة بالنظام الغذائي.

    • icon

      السكريات

      0/15 points (0.6g)

      يمكن أن يؤدي الاستهلاك العالي للسكر إلى زيادة الوزن وتسوس الأسنان، كما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني والأمراض القلبية الوعائية.

    • icon

      الدهون المشبعة

      3/10 points (3.3g)

      يمكن أن يؤدي الاستهلاك العالي للدهون، وخاصة الدهون المشبعة، إلى رفع الكوليسترول، مما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب.

    • icon

      ملح

      5/20 points (1.2g)

      يمكن أن يؤدي الاستهلاك العالي من الملح (أو الصوديوم) إلى رفع ضغط الدم، مما قد يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

    icon

    نقاط إيجابية: 7/17

    • icon

      البروتينات

      7/7 points (26.4g)

      الأطعمة الغنية بالبروتينات عادة ما تكون غنية بالكالسيوم أو الحديد، وهما من المعادن الأساسية ذات الفوائد الصحية العديدة.

    • icon

      الألياف

      0/5 points (0.09g)

      إن تناول الأطعمة الغنية بالألياف (وخاصة الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة) يقلل من مخاطر الإصابة بسرطانات الجهاز التنفسي الهضمي، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسمنة، ومرض السكري.

    • icon

      تفاصيل احتساب Nutri-Score

      ⚠ ️تحذير: كَمّيَّة الفواكه والخضروات والمكسرات ليست محددة على الملصق, تم تقديرها من قائمة المكونات: 9

      لا يعتبر هذا المنتج مشروبًا لحساب Nutri-Score.

      يتم احتساب النقاط الخاصة بالبروتينات لأن النقاط السلبية أقل من 11.

      الدرجة الغذائية: 3 (10 - 7)

      Nutri-Score: C

  • icon

    مستويات المغذيات

    • icon

      الدهون في كمية معتدلة (19.9%)

      ما تحتاج إلى معرفته
      • يمكن أن يؤدي الاستهلاك العالي للدهون، وخاصة الدهون المشبعة، إلى رفع الكوليسترول، مما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب.

      توصية: قلّل استهلاك الدهون والدهون المشبعة
      • اختر منتجات ذات محتوى أقل من الدهون والدهون المشبعة.
    • icon

      دهن مشبع في كمية معتدلة (3.3%)

      ما تحتاج إلى معرفته
      • يمكن أن يؤدي الاستهلاك العالي للدهون، وخاصة الدهون المشبعة، إلى رفع الكوليسترول، مما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب.

      توصية: قلّل استهلاك الدهون والدهون المشبعة
      • اختر منتجات ذات محتوى أقل من الدهون والدهون المشبعة.
    • icon

      السكر في كمية قليلة (0.6%)

      ما تحتاج إلى معرفته
      • يمكن أن يؤدي الاستهلاك العالي للسكر إلى زيادة الوزن وتسوس الأسنان، كما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني والأمراض القلبية الوعائية.

      توصية: حدّ من استهلاك السكر والمشروبات السكرية
      • يجب الحدّ قدر الإمكان من المشروبات السكرية (مثل المشروبات الغازية، ومشروبات الفواكه، والعصائر والرحيق)، بحيث لا تزيد عن كوب واحد في اليوم.
      • اختر منتجات ذات محتوى أقل من السكر وقلّل استهلاك المنتجات المحتوية على سكريات مضافة.
    • icon

      ملح الطعام في كمية معتدلة (1.2%)

      ما تحتاج إلى معرفته
      • يمكن أن يؤدي الاستهلاك العالي من الملح (أو الصوديوم) إلى رفع ضغط الدم، مما قد يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
      • كثير من الأشخاص الذين يعانون ارتفاع ضغط الدم لا يعلمون بذلك، إذ غالبًا لا توجد أعراض.
      • يستهلك معظم الناس كميات مفرطة من الملح (بمعدل 9 إلى 12 غرامًا يوميًا)، أي نحو ضعفي الحد الأقصى الموصى به للاستهلاك.

      توصية: حدّ من استهلاك الملح والأطعمة المالحة
      • قلّل كمية الملح المستخدمة عند الطهي، ولا تُضِف مزيدًا من الملح على المائدة.
      • حدّ من استهلاك الوجبات الخفيفة المالحة واختر منتجات ذات محتوى أقل من الملح.

المكونات

  • icon

    4 مكونات

    لغة فرنسية: Sardines, Huile Végétale, Citron, Sel.
    المواد المسببة للحساسية: سمك

    • Ingredient information

      • سردين: 62.5% (estimate)

      • زيت نباتي: 18.8% (estimate)

      • Lemon: 9.4% (estimate)

      • ملح: 9.4% (estimate)

معالجة الأغذية

  • icon

    المجموعة ٣ المجموعة ٣ Processed foods

    العناصر التي تشير إلى أن المنتج موجود في المجموعة 3 - أطعمة معالجة، أطعمة معالجة، 3:

    • Almoukawinate: ملح
    • Almoukawinate: زيت نباتي

    يتم تصنيف المنتجات الغذائية إلى 4 مجموعات حسب درجة معالجتها:

    1. الأطعمة غير المعالجة أو المعالجة بشكل طفيف
    2. المكونات الطهوية المعالجة
    3. المجموعة ٣ المجموعة ٣ Processed foods
    4. Ultra-processed foods

    يتم تحديد المجموعة بناءً على فئة المنتج والمكونات التي يحتويها.

    → تعرف على المزيد حول تصنيف NOVA

تحليل المكونات

يعتمد التحليل فقط على المكونات المدرجة ولا يأخذ في الاعتبار طرق المعالجة.
  • icon

    تفاصيل تحليل المكونات

    fr: Sardines, Huile Végétale, Citron, Sel
    1. Sardines -> en:sardine – vegan: no – vegetarian: no – ciqual_food_code: 26065 – percent_min: 25 – percent_estimate: 62.5 – percent_max: 100
    2. Huile Végétale -> en:vegetable-oil – vegan: yes – vegetarian: yes – from_palm_oil: maybe – percent_min: 0 – percent_estimate: 18.75 – percent_max: 50
    3. Citron -> en:lemon – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_proxy_food_code: 13009 – percent_min: 0 – percent_estimate: 9.375 – percent_max: 33.3333333333333
    4. Sel -> en:salt – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 11058 – percent_min: 0 – percent_estimate: 9.375 – percent_max: 1.2

البيئة

أثار الكربون

التغليف

مواصلات

إبلاغ عن مشكلة

مصادر البيانات

وأضاف المنتج على بواسطة openfoodfacts-contributors
التعديل الأخير لصفحة المنتج على بواسطة packbot.
تم تحرير صفحة المنتج أيضا بواسطة amea01, hamza777, syphax007.

إذا كانت البيانات غير مكتملة أو غير صحيحة، يمكنك إكمال أو تصحيحها عن طريق تحرير هذه الصفحة.
تحرير الصفحة
Sign-in to add or edit properties